w jakich

Okejo zamienię owsianke na np. jajecznce, pancakes białkowe. A owianke wrzucę do pory po treningu. Właśnie nie wiem do końca kiedy MCT wrzucać w jakich porach do których posiłków ? na pewno wiem że przed treningiem jest dobry. A właśnie czy przed treningiem też żadnych węgli nie jeść ? tylko np. kuraka z MCT ? A i pytanko co z mięśniami przy [...]

Nie chodzi o to czy wiem lepiej czy nie założyłem ten post żeby dowiedzieć sie czy zrobiedobrze odblok. Upewniam sie x2 czy czegoś jeszcze nie spie** le. Wracając do tematu po ostatnim strzale enana czekam tydzień i ładuje hcg w jakich dawkach po takim planie? Co do clomidu i procilonu to juz mniej więcej wiem . Dziękuje za pomoc.

Skoro tak to jak to brać??? Kiedy?? w jakich ilościach?? jak to przeplatać z posiłkami??? Oczywiście dieta jest wysoko białkowa... Cel szybka redukcja... Moja dziewczyna dopiero teraz się zaczyna martwić czy od tego nie urośnie..... jak to jest??? Pozdrawiam Q_W_E_R_T

Stosuję dietę opartą o tł.roślinne i chciałbym się dowiedzieć w jakich porach dnia można stosować ww i czy można łączyć tł. z ww.Ja do tej pory mieszałem wszystko razem (b+ww+t).Chodzi mi o to czy żeby spalić resztkę tkanki tłuszczowej będzie miało znaczenie czy będę tł. spożywał z ww razem czy osobno. xxxxxl.

[...] dlatego np. mleko ze sklepu jest "takie sobie". Druga ważna rzecz- jak kupujesz np biały ser czy mleko to najlepiej, żeby było chude, odtłuszczone. Najlepiej do 0% albo 0,5%. Dobra, kolejna ważna rzecz, napisz mi w jakich godzinach śpisz jak pracujesz 6-14,jak gdy robisz 14-22 a jak po 22 -06. Jak będę to wiedział to mogę kontynuować.

[...] boks . Jeśli chodzi o pokonanie kilku "dresów", to poczytaj w archiwum - było tysiące postów i tysiące odpowiedzi na temat czy jest to w ogóle możliwe i w jakich okolicznościach. Trenuj raczej dla siebie i własnej satysfakcji, a samoobrona niech będzie drugorzędnym czynnikiem motywującym do ćwiczeń. i czytaj posty w działach [...]

Zależy mi na pozbyciu się tłuszczu, na jakie suplementy się zdecydować, w jakich proporcjach i jak rozplanować swój trening ?

Cześć. W tym roku nie Robię wycinki niestety czasu nie mam. Teścia będę leciał cały czas niewiem jeszcze w jakich dawkach ale nie będą to kosmiczne dawki. Chciałbym zachować wymiary po prostu że tak powiem. No i ogarnąć to estro tylko nie bardzo wiem jak ugryść temat letro bo jeszcze nie bralem

A jak wyglądają te BIG STARY, to takie spodnie jakby dresowe o fakturze takich jakby pasków (coś jak sztruks), takie w jakich często można zobaczyć kulturystów na ich treningach???

Skoro ryby w większości są zasyfione, a ogólnodostępne suplementy np Omega 3 Olimpu są "niewiadomego pochodzenia", to co w końcu jest najlepszym źródłem omega 3? Interesuje mnie DHA/EPA a nie ALA. Nasiona chia? Siemię lniane? Co i w jakich ilościach należy brać aby zapewnić organizmowi dzienną dawkę omega 3?

ej gdzie mozna w jakich sklepach dostac kominiarki i za ile np. w Ostrowcu Św. ?? jednootworowe i trzy Đon Kamikaze ********** SFD user

cześć Fajnie ma z Tobą ten chłopak Jaki jest kolo roweru?? Jeśli uda Ci się czasem popatrzeć co on tak pokupował zorientuj się w jakich kolorach ma śrubki :) można mu dokupić różne np aluminiowe w fajnych kolorach do tego kolorowe podkładki pod mostek(na wszystkie śrubki wraz z podkładkami wydałabyś ok 100zł. Fajnym pomysłem (do szosówki) są też [...]

a kiedyś kiedyś jak biłeś enana deke i wino tez było oral? i jak bylo? jak leciało w jakich dawkach ? co na odblok, przejechaleś sie wtedy czy coś wyniosłeś?

No ale trzeba naprawdę podziwiać to w jakich warunkach przygotowuje się Fedor. Najciekawsze wg mnie jest to, że ma niezbyt mocnych sparingpartnerów(nie ujmując nikomu umiejętności) a potrafi się tak dobrze przygotowywać do walk. Na pewno Carwin byłby dobrą pomocą. Mam nadzieję że na walkę z Overeemem przynajmniej załatwią Fedorowi kogoś dobrego do [...]

z zalozenia jedz co 3 godziny I kontroluj ilosc bialka ww proste zminimalizuj tluszcze jedz dobre TO ZALOZENIA NA OCZATEK DLA TYCH KTORYM BRAK SYSTEMATKI sprawdz jeden, dwa dni I jak wspominalem zapotrzebowanie I inne na kalkulatorach wtedy bedziesz widzial co I w jakich ilosciach dokupic a co jest zbedne

kupuj w jakich chcesz,o srodki pytaj w temacie podwieszony "Polskie realia" o cenach nie rozmawiamy na forum

[...] od hormonu. Co dziwne - hormon często jest postrzegany jako podstawa tzw. anty agingu. A tu taki zonk. ;-) Zatem porada starszego kolegi... całkowicie w gratisie: jak nie chcesz wyglądać w wieku 40+ na emeryta, nie tykaj hormonu. Śmiałe stwierdzenie. Wgł mnie nie powinieneś tak pisać bo nie wiesz co dokładnie i w jakich dawkach bili Ci panowie.

hehe a wino w jakich ilościach??

[...] prosto z apteki. zrobilem weekendowa przerwe w cyklu na metce aby zobaczyc czy pieczenie sutkow ustanie - ustało. teraz walne od dzisiaj ciag dalszy. pytanie zeby nie zakladac nastepnych tematow i nie robic syfu: jak laczyc nolve z meta w razie co, kiedy brac jakie tabsy i w jakich okolicznosciach zakonczyc cykl. z gory dzieki za odp, pozdro!

z orginałem nie lada problem bo niestety nie jest taki lek dopuszczony w Polsce do obrotu i od weterynarza nie ma mozliwosci dostania chyba ze weterynarz ma jakowe koneksje za granicami Polski jednakze nie posiadam info w jakich krajach jest dopuszczony Boldegan